克丽缇娜健康分享：您知道肠道是如何运作的吗？

克丽缇娜健康分享：您知道肠道是如何运作的吗？

中国有句养生古语去：欲得长生，肠中长清，欲得不死，肠中无滓！
 

这句话的意思就是要时刻让肠道保持干净、顺畅，这样就可以让身体健康，寿命延长。看得出，肠道在我们身体健康中有多么的重要。今天我们就来一起了解一下肠道吧！

肠道是人体最大的免疫器官，也是人体最大的排毒器官。肠指的是从胃幽门至肛门的消化管。肠是消化管中最长的一段，也是功能最重要的一段。哺乳动物的肠包括小肠、大肠和直肠三大段。成人的小肠大约长5-7米，大肠约1.5米左右。大量的消化作用和几乎全部消化产物的吸收都是在小肠内进行的，大肠主要浓缩食物殘渣，形成粪便，再通过直肠经肛门排出体外。

人体最大的免疫系统是肠道！常言道：“病从口入”，大部分病菌都是从嘴里吃进去的，并且细菌进入人体各处主要途径就是肠。不难想象，肠道的健康取决于肠道的活动性。如果这些病菌受到肠内有益菌群的抵抗，不能在短时间内侵入人体其他的循环，很快就随着大小便排出体外，自然不能致使人生病。自愈能力方面，肠道扮演了更重要的角色，实际上人体的自愈能力非常强大，德国国家科研机构在2001年的一份研究报告中称：“如果能治疗疾病的物质都称作药的话，人体自身是可以产生一万多种药的！而这一万多种药有百分之七十以上是在肠子中。一般的疾病靠这些药完全可以治愈的。
 

更何况，其他的免疫、解毒系统，如肝、血清、淋巴系统等，都需要肠道提供的营养来生存。从这个意义上说，肠道是人体最大的免疫器官，肠道运动支持了整个生命活动一点也不为过。

（编辑参考：克丽缇娜官方网站、克丽缇娜美容院官网、克丽缇娜官网、克缇官网）

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