健康美丽达人必知：人体排毒时间表！克丽缇娜分享！

健康美丽达人必知：人体排毒时间表！克丽缇娜分享！

如何让自己更健康、更美丽，您了解您的身体系统的运行作息时间吗？如何才能让我们的身体更好的运行和休息，克丽缇娜今天为您分享人体排素时间表，帮您了解自己，助您健康美丽！

晚上9：00—11：00，是我们人体淋巴的排素过程，免疫系统这时非常活跃，所以我们要静下心，听一些美妙的音乐，并且保持自己安静。这样有利于免疫系统的排毒，增加我们的免疫力。

晚上：11:00-1:00,这是我们肝脏排毒的时间。应熟睡，所以请大家早点睡觉，以免影响肝脏的正常排毒。

夜里：1:00-3:00，这是我们胆排毒的时间。应继续熟睡，以便于肝胆的正常排毒。

半夜到凌晨4:00,这是人的脊椎造血时间，请保证熟悉。

凌晨3:00-5:00，肺开始排毒，平时咳嗽的人，此时会加重咳嗽。这时咳嗽不宜立即服用止咳药，以免抑制肺部废积物的迅速排出。

早晨5:00-7：00，这时大肠开始排毒，是我们上有厕所的最好时间。

早晨7：00-9:00，小肠开始大量吸收营养的时间，所以必这个时间段或时间前服用好早餐，以保证身体足够的能量。

您知道吗？

克丽缇娜2011年被国家工商总局评为“中国驰名商标”，2012年被评为“2012年最具影响力美容连锁机构大奖” 克丽缇娜始终认为良好的品牌必须具备良好的品牌力来做支撑，没过硬的产品质量就没有领导性的品牌形象。为了引领行业，始终能为消费者提供最优质的产品，克丽缇娜国际集团一直保持一支国际一流的研发团队，还持续特聘化物 科技、生化科技、营养保健等各类专家、学者，与欧美先进的科研实验室同步合作，致力新品研发，专业的生产及检验团队，经过严格的品管控制，制造出精纯的克丽缇娜产品。
 

（编辑参考：克丽缇娜官方网站、克丽缇娜美容院官网、克丽缇娜官网、克缇官网）

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