《决心一生美到底》-发质好就很美，克丽缇娜达人推荐的书！

《决心一生美到底》-发质好就很美，克丽缇娜达人推荐的书！

最近在看一本由著名作家曹又方和克丽缇娜美容大师黄丽穗的书，感觉很不错，所以向大家推荐一下，希望您能有所收获。近期我会陆续摘自一些重要的内容同大家一起分享。

发质好就很美

有一年冬天，我感冒，拖了一个多月才痊愈。那段时间精神很差，也没什么胃口，整个人是灰色的。

恢复健康后的第一件事，就是上美容院。我急于把三千烦恼丝理一理，感冒把人变得好丑，尤其是那一头沦陷的乱发。

当时，设计师看着镜子里的我说：“老师，你的发质变差了！”

我一惊，本来以为只是乱而已，想不到连本质都受了连累。赶紧倾全力抢救，所幸犹未晚。

我向来重视发质。别人在洗后护发，我却认为预防胜于治疗，把该做的保养设定在洗发前，“先下手为强”！

以我的频率，大概两天洗一次头。洗发前半小时，我会将乳液和克丽缇娜胚芽伊油调合，涂抹并按摩全头。乳液以身体用的那瓶即可，但千万注意，不能含有美白成分，精打细算的太太小姐们，不必动用擦脸的那罐，太浪费。

按摩的方式，是以指腹贴住头皮，原地轻揉，不可拉扯或搓动。指腹的温度，可帮助养分更快速地被吸收。按摩让血液充分循环，头皮就会健康。待头发及发根都得到了滋润，再顺着发丝将乳液涂抹至发尾。

这项功课一做完，就用浴帽把头包起来。

半小时后，洗头。第一遍，我会用强力的莲蓬头水流，快速冲洗。第二遍，整头抹上洗发精，待起泡后，立划冲净。

再好的洗发精，对头发多少都会有伤害，所以我不主张停顿，越快冲净越好。

擦头发也要温柔。拿一条厚厚的中型毛巾，先用一面包住头发，以按压的方式吸干水份；然后反面再做一次。不要搓、不要扯，毛鳞片最经不起这种折腾。接着用大齿梳，轻轻梳开发丝。遇到打结的地方，一手按住上方头发，  一手以抖动的方式轻梳，慢慢可将发结抖散，也不致扯动头皮。

吹头发也很要紧。一是别等头发快干才吹；二是吹风口别距头发太近；三是吹到八分干即可；但头皮得全干，免得感冒。使用吹风机前，身体一定要擦干，并穿上拖鞋，才不会导电。如果你是直发，喷些保湿液或柔亮液。发质细软的人，别喷太多，否则发型容易扁塌，发尾可稍加强。要是烫过的卷发担心毛躁，建议你不妨再抹上少许乳液或柔亮液，保证不会太蓬松，又可达
到保养功效，使秀发亮丽又有光泽。头发就像相框，想想看，就算框里的景致再漂亮，如果框架晦涩陈旧，一切都是徒然。

头发保养四步骤：
 

●洗发前，先梳一百下。促进头部血液循环。
 

●再使用少量之保湿身体乳加上克丽缇娜胚芽伊油，勿用含美白成分产品，均匀涂抹头皮上。
 

●以指腹轻轻按压头皮十分钟，再将头发梳顺至发尾．并戴上浴帽更佳。
 

●半至一小时后．再以洗发精洗净头发，如搭配深层护发乳效果更佳。

PS
 

旅行时，饭店都会提供浴帽。我只用一个．其他每日补发的我都会收进行李，这种浴帽平日护发最好用。我习惯早上洗头，整齐美丽好出门。通常我在早餐前照前述步骤护发，吃完早饭，刚好洗头冲澡，效率一级棒。用身体乳液（非美白）擦头发。有意想不到的效果。

（编辑参考：克丽缇娜官方网站、克丽缇娜美容院官网、克丽缇娜官网、克缇官网）

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